Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
795 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 36.45g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Мёд, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, President Творожный Крем-Сыр, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: President Творожный Крем-Сыр, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Макароны Отварные. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|