Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 84.10g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Лента Консервы Клюква Протертая с Сахаром , Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Danone Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Сметана , Ближние Горки Фарш Деревенский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Торт Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Basova's Weight History
|