Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 87.65g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Фруто Няня Пюре Чернослив, Высший Вкус Сардельки Шпикачки. Lunch: Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Bonduelle Горох, Bombbar Protein Cookie. Dinner: Жизнь Март Матча Манго, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Bombbar Protein Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|