Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 101.53g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Булгур, Грудка Индейки. Dinner: Брокколи, Хек. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Коньяк. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|