Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
3808 kcal
|
Fat: 219.40g | Prot: 87.30g | Carbs: 394.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Twix. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 2,8%, Фундук Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Слодыч Печенье с Фруктозой, Слобода Масло Подсолнечное, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хантер128's Weight History
|