Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 63.73g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Томмолоко Топленое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо. Lunch: Томмолоко Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Классические". Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|