Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 41.08g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Global Village Авокадо ХААС, От Мартина Семечки Отборные, Красный Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Олейна Масло Растительное, Красный Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидорка 100% Томатная Паста, Ленивые голубцы, Рис. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Торт Наполеон, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|