Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
652 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 61.68g | Carbs: 20.69g.
Breakfast: Ашан Хлопья Овсяные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|