Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 100.05g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена. Dinner: Перекресток Печень Индейки. Snacks/Other: Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|