Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 133.73g | Carbs: 221.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vita Meat Филе Куриное, Лента Авокадо, Агро-Альянс Греча Ядрица. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Окей Минтай Филе, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Бридер Хлеб 1 Сорт, Замороженная Вишня, Творог 5%, Jump Bio Протеиновая Конфета. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|