Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 42.16g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Помело, Jacobs Intense 3 в 1, Nescafe Американо с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Billa Винегрет. Dinner: Konti Рулет Бисквитный. Snacks/Other: Снеки Світу Соленики З Сиром Та Цибулею, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|