Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 121.90g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Белоречье Яйцо Куриное, Пассим Геркулес. Lunch: Maggi 4 Листа для Жарки, Гречка, Амур Бройлер Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Амур Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Говядина, Макфа Мука, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|