Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 97.40g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Jolino Сок-Желе Вишня, Piatnica Творог 4%, Milbona Körniger Frischkäse, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Помидоры Черри. Lunch: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Морковь, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Milbona Körniger Frischkäse, Piatnica Творог 4%, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Гречка Отварная, Хлеб с Изюмом, Гранатовый Сок. Dinner: Кофе, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Хлеб с Изюмом, Суп із веганськими фрикадельками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna closer's Weight History
|