Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
110.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2014:
|
3538 kcal
|
Fat: 138.19g | Prot: 173.70g | Carbs: 412.01g.
Breakfast: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Graham, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Banan, KFD Wpc 80, Zupa Pieczarkowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Heinz SOS Czosnkowy, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Frytki, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|