Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 44.59g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Ярче Сметана 20%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Hame Паштет из Гусиной Печени, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Драники. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сады Придонья Сок Яблочный, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей. Dinner: Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Belucci Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|