Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 82.79g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб. Lunch: Печенье, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Блины с Мясом. Dinner: Bounty Bounty, Печенье, Kinder Bueno, Маслины, Семга Запеченная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Хурма, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), תנובה קוטג׳ 5%, Сыр, Хлеб Черный, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|