Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 45.24g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Яблоко, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|