Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 51.15g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Банан, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Gusto Майонезный Соус, Свекла Вареная, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Каркаде, Виноград, Спартак Вафли Черноморские Топ, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|