Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 76.29g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Green Milk Almond Professional, Хлопья Овсяные Scandi. Lunch: Пекарь Северной Столицы Печенье Овсяное с Яблочной Начинкой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Globus Патиссоны Маринованные , Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Славкино Лукошко Фасоль Резаная, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViciousDarkness's Weight History
|