Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 158.83g | Prot: 87.67g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Батон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сосиски Молочные, ВкусВилл Сухари Ржаные с Чесноком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Балтийский берег Масло Селедочное, Батон, Хлеб Бородинский, Евразия Грибной Крем-Суп. Dinner: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Майонез, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|