Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 78.23g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр с Ветчиной, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Атрус Хлеб Дарницкий, Ярмолпрод Сметана 20%, Щи Кислые. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Магнит Апельсин, Сахалин Рыба Кета Стейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Реми Сыр Российский Новый Молодой 40% Любань. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|