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Giovedì 26 gennaio 2023
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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2779 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 174.01g | Carbs: 371.54g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini. Dinner: Delizie del Sole Asparagi Verdi, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Certossa Pane alla Segale, Arance. Snacks/Other: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Anacardi, Tre Mulini Amido di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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