Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 66.48g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Dinner: Слобода Майонез, Картофель Отварной, Владкон Кальмар, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Банан, Му-У Творог 5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Gross Hertz Мультивитамин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rastishka11's Weight History
|