Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2479 kcal
|
Fat: 124.40g | Prot: 75.21g | Carbs: 260.48g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный , Цикорий, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, SPAR Винегрет . Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Kronis Щи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Ичалки Сыр Диетический, Маркет Перекресток Брускетта Из Оливок С Вяленым Томатом, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|