Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
3227 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 164.12g | Carbs: 356.24g.
Breakfast: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Фарш Индейки (Приготовленный), Простые Сдобы. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб Черный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|