Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 68.60g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Семга Слабосоленая с Укропом Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lunch: Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка с Индейкой, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле. Dinner: Fini Balsamic Vinegar Of Moderna, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Айсберг, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Galbani Сыр Буррата. Snacks/Other: Клементины, Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|