Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
100 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
3375 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 179.49g | Carbs: 454.71g.
Breakfast: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Cucumber (with Peel), Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Романовский Сыр Фермерский, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|