Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 11 December 2014:
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2952 kcal
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Fat: 31.18g | Prot: 131.25g | Carbs: 343.07g.
Breakfast: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nabisco Clube Social Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural. Dinner: Cerveja, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Plus Vita Pão 7 Grãos Light, Cerveja, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate. more...
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1997 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
12 Dec 14 by member: rogerpaixao
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Brandão51's Weight History
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