Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 100.53g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Редис, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Проростки Фасоли Маш, Укроп, Зародыши Пшеницы, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут). Dinner: Чеснок, Оливки, Живая Еда Проростки Пшеницы, Редис, Китайская Капуста, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, Огурец, Домик в деревне Сметана 15%, Диво Холодец Говяжий, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|