Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 79.39g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Яйцо, Норов Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Grunlander, Delicato Кокосовое Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан. Lunch: Рис Вареный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Биолакт 2,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|