Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2014:
|
1807 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 52.75g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Meiji おいしい牛乳, 丸美屋食品 たらこ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. Lunch: かき揚げ, 丸亀製麺 釜揚げうどん. Dinner: 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, クリームコロッケ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, マヨネーズ ライトタイプ, せんべい. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|