Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 65.79g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Киевхлеб Супер Тост Томатный, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Яйцо, Лук, Ферма Сир Вершковий, Овсяные Хлопья, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Салат овощной с курицей. Dinner: Помело, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні. Snacks/Other: Сбитень, Jacobs Original 3 в 1. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|