Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 91.19g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", мясо соевое, Высший Вкус Сардельки Шпикачки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Lunch: Пятерочка Апельсин, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Starbucks Взбитые Сливки, Магнит Ватрушка С Творогом. Dinner: коктейль с бобой от дани хз, ВкусВилл Чай с Лимоном, Джус Болы. Snacks/Other: Aroy-D Тапиока в Шариках, Starbucks Молочный Чайный Напиток, Bombbar Protein Cookie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|