Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 99.32g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чеддер, Цельное Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Печенье, Баунти Баунти, Сыр Чеддер, Хлеб Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Цельное Молоко, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины с Мясом Сова Блины с Мясом. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, קוטגי תנובה Творог Зерненный , Апельсин Апельсин, Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|