Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 78.17g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Минский Молочный Завод 1 Сыр Российский, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Прибалтийский Особый. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|