Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2023:
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1930 kcal
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Fat: 64.79g | Prot: 82.97g | Carbs: 250.12g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Conad Mandorle, Banana, Wasa Integrale, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Lunch: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Spega Primo Sale di Capra, Pecorino, Il Fior di Loto Pasta di Grano Saraceno. Dinner: Gilli Pane di Segale, Fiorentini Si & no di Mais, Prosciutto Crudo, Aceto Balsamico, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Merivio Ricottina, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Sciroppo d'acero, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Grancereale Cioccolato , Pere Abate, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Mela, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Noci. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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