Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
39.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 72.79g | Carbs: 63.47g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Ферма Молоко 3,2%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Творог 5%, Almette Творожный Сыр с Травами , Повна Чаша Кунжут, Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Творог 5%, Сан Саныч Семечки Жареные, Мясо Кролика, Куриное Филе Вареное, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Vera Кокосовое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|