Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 85.82g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Маг Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Халва, Зеленый Чай, Суп Грибной, Поставы Городок Сметана 18%, Ганна Куриная Грудка , Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Творог 5%, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Поставы Городок Сметана 18%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulik14071990's Weight History
|