Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 94.97g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Яичный Омлет, Сахарный Песок, Лимон, Кофе. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Кофе с Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, SPAR Сардина, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|