Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 49.91g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: ИП Волков Омлет, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Ассоль Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Президент Сыр с Ветчиной, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|