Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 64.81g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Сахар, Три Несушки Яйца Куриные, Хлеб Памперникел, Намазка из авокадо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Винегрет Классический, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Спагетти с овощами и куриным филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб Алтайский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|