Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 158.52g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Голден Яблоко, Tornado Mango, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|