Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 113.50g | Prot: 105.90g | Carbs: 46.34g.
Breakfast: Cacava Какао Тертое, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Очищенные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Телятина Отварная, 4 Сезона Лоби, Gruntaler Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ачим Соевый Соус, Оливковое Масло. Dinner: Cacava Какао Тертое, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Петмол Сливки 33%, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик, Волков Салат из Курицы с Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|