Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 113.97g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Мясновъ Творог 5%, Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Aishafood And Coffee ПП Торт Птичье Молоко (без Сахара), SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Поджарка, Осень Салат Оливье с Говядиной. Dinner: Окей Изюм Темный, Smart Миндаль, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Село Зеленое Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|