Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 81.00g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Родные Угодья Рулет Деликатесный, Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Геркулес Хлеб Молочный, Магуро Риет из Лосося, Real Сырники Классические. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|