Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 115.08g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Курабье, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Шакшука, Щелковохлеб Булочка Зерновая. Lunch: Ремит Буженина Запечённая , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irnelka55's Weight History
|