Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 50.63g | Carbs: 37.71g.
Breakfast: Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Рис Вареный, Жареная Курица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|