Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 82.01g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Шампиньоны, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Слобода Майонез, Гудвилл Гречка с Говядиной по Купечески. Dinner: Напитки из Черноголовки Байкал, Овсяное Печенье (с Изюмом), Filippo Berio Соус Песто Классический, Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Конфета, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|