Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 83.08g | Carbs: 17.98g.
Breakfast: Омлет. Lunch: Салат из редиса, Корейка свиная в специях. Dinner: Куриное Филе Вареное, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Салат из редиса. Snacks/Other: Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|