Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 85.32g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Вологжанка Творог 5%, Яйцо. Lunch: На Парах Креветки, Тарталетка, Пицца с Морепродуктами, Роллы Филадельфия. Dinner: Яблоко, Макси Салат "Свежесть", FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|